Γράφει ο Ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας. Συνηθίζουμε να λέμε: ”πάνω από όλα η υγεία μας, η υγεία των παιδιών μας!” και πράγματι η αξία της είναι ανεκτίμητη. Μαζί όμως με την σωματική υγεία έρχεται και η ψυχική: νους υγιής εν σώματι υγιεί. Στο κείμενο αυτό θα προσπαθήσουμε να σταθούμε και να αναδείξουμε την αξία της συναισθηματικής…
Ο ιδιοκτήτης της Google και άλλοι δισεκατομμυριούχοι, προσπαθούν να ζήσουν για πάντα!
Περίπου 150.000 άνθρωποι πεθαίνουν κάθε μέρα στον κόσμο. Κάποιοι όμως που έχουν την οικονομική δυνατότητα, δεν θέλουν να είναι ανάμεσα σε αυτούς. Και η επιστήμη προσπαθεί να τους βοηθήσει. Η ανάγκη για την καταπολέμηση της γήρανσης, ιδίως μεταξύ των εύπορων αυτού του κόσμου δεν είναι κάτι νέο. Είναι κάτι που προσπαθούν άπο παλιά. Και ξοδεύουν…
Αιμορροΐδες: Συμπτώματα, διατροφή και θεραπεία
Οι αιμορροΐδες (hemorrhoids) θεωρούνται πλέον “μάζες αγγείων” που αποτελούνται από μικρού μεγέθους αρτηρίες και φλέβες οι οποίες διαπλέκονται μεταξύ τους και βρίσκονται τόσο στο κατώτερο τμήμα του παχέος εντέρου (εσωτερικές αιμορροΐδες) όσο και στον πρωκτό (εξωτερικές αιμορροϊδες). Παλαιότερα επικρατούσε η άποψη ότι οι αιμορροίδες είναι διατεταμένες φλέβες όπως οι κιρσοί στα πόδια, ωστόσο όλοι οι…
Εντοπίσθηκε γονίδιο που γερνάει απότομα τον ανθρώπινο εγκέφαλο μετά τα 65
Επιστήμονες στις ΗΠΑ βρήκαν ένα γονίδιο που κάνει τον εγκέφαλο ενός ανθρώπου να γερνάει απότομα μετά την ηλικία των 65 ετών. Καθώς μπαίνουν στην τρίτη ηλικία, ο εγκέφαλος όσων έχουν το εν λόγω γονίδιο, αρχίζει να δείχνει δέκα έως 12 χρόνια πιο γερασμένος σε σχέση με τους συνομηλίκους τους, που δεν έχουν την ίδια παραλλαγή…
Τι είναι η ουρία; Τι σημαίνει η αυξημένη και τι η μειωμένη τιμής της στο αίμα; Ποια η κατάλληλη διατροφή;
Η ουρία είναι το τελικό προϊόν του μεταβολισμού των πρωτεϊνών. Παράγεται στο ήπαρ μέσω του κύκλου της ουρίας (γνωστός και σαν κύκλος της ορνιθίνης) όπου ο οργανισμός ουσιαστικά σε μια προσπάθεια απομάκρυνσης της τοξικής αμμωνίας την μετατρέπει στην λιγότερο τοξική ουρία, την οποία και αποβάλλει από τους νεφρούς. Η ουρία παράγεται και αποβάλλεται από τον…
Πρωινή δυσκαμψία: Πού οφείλεται και πώς αντιμετωπίζεται;
Σας είναι δύσκολο να σηκωθείτε το πρωί από το κρεβάτι, λόγω δυσκαμψίας και έντονου πόνου στις αρθρώσεις; Μήπως χρειάζεται το σώμα σας χρόνο για να «ζεσταθεί», πριν μπορέσετε να εκτελέσετε τις δραστηριότητες της ημέρας; Εάν οι απαντήσεις σας είναι «ναι», δεν είστε μόνοι. Η πρωινή δυσκαμψία στην πλάτη, στα γόνατα ή/και στα πόδια αποτελεί ένα…
Ανακαλύφθηκαν 18 γονίδια που αυξάνουν τον κίνδυνο αυτισμού
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν 18 ακόμη γονίδια που σχετίζονται με τον αυτισμό, ανεβάζοντας πλέον σε 61 τον συνολικό αριθμό τους που έχει βρεθεί έως σήμερα. Ο αριθμός αυτός αναμένεται να μεγαλώσει κι άλλο στο μέλλον, καθώς η έρευνα συνεχίζεται. Οι ερευνητές της κοινοπραξίας «Autism Speaks MSSNG» – του μεγαλύτερου στον κόσμο προγράμματος γενετικών αναλύσεων για τον…
Όταν το φαγητό πέσει στο πάτωμα πιάνει σχεδόν αμέσως μικρόβια
Είναι μύθος η ευρέως διαδεδομένη αντίληψη ότι αν κάτι φαγώσιμο πέσει στο πάτωμα, πιάνει μικρόβια μόνο αφότου έχουν περάσει πέντε δευτερόλεπτα. Στην πραγματικότητα, η τροφή μπορεί να μολυνθεί σχεδόν αμέσως, άσχετα με το πόσο γρήγορα θα το σηκώσει κανείς, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Μικροβιολογίας Ντόναλντ Σάφνερ…
Ερευνα για την επιλογή θεραπειών καρκίνου του προστάτη
Μια νέα έρευνα μας προσφέρει χρήσιμες πληροφορίες για την δυσκολία που έχουν οι άνδρες στην επιλογή της κατάλληλης θεραπείας ή πλήρους αφαίρεσης του καρκίνου του προστάτη σε πρώιμο στάδιο. Οι ερευνητές μελέτησαν τους ασθενείς για 10 χρόνια και δεν βρήκαν κάποια διαφορά μεταξύ των δεικτών θνησιμότητας ανάμεσα σε εκείνους που επέλεξαν 1)εγχείρηση 2) ακτινοβολία 3)…
Πόση ζάχαρη μπορούμε να καταναλώνουμε ημερησίως;
H ζάχαρη, όπως και το μέλι και τα φρούτα, περιέχουν απλά σάκχαρα, χρήσιμα στο καθημερινό μας διαιτολόγιο Φροντίζουμε η διατροφή τόσο η δική μας όσο και των παιδιών μας να περιέχει το λιγότερο δυνατό επεξεργασμένες τροφές. Με αυτόν τον τρόπο, μειώνουμε κατά πολύ την ημερήσια πρόσληψη Η λέξη «ζάχαρη» παραπέμπει αυτομάτως σε μία γλυκιά απόλαυση….
Η μανία Pokémon Go: Εχεί θετικές ή βλαβερές επιπτώσεις για την υγεία?
Είτε είστε φαν του Pokémon Go είτε όχι, κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει την πρωτοφανή έκταση που έχει λάβει παγκοσμίως. Στο άρθρο, επιχειρούμε να διαπιστώσουμε αν η δημοφιλία του παιχνιδιού ενέχει θετικές ή αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία μας. Το παιχνίδι Pokemon Go Αποκλείεται να μην έχετε ακούσει την φράση “Pokémon Go.” . Σε λίγες μόλις…
Που βρίσκονται τα χαμηλότερα ποσοστά Alzheimer στον κόσμο?
Ο δείκτης εμφάνισης άνοιας διαφέρει ριζικά σε όλο τον κόσμο. Από τους χαμηλότερους δείκτες στην Αφρική, την Ινδία και την Ν. Ασία, στους υψηλότερους στην Δυτική Ευρώπη και κυρίως στην Β. Αμερική. Όμως οφείλονται όλα στην γενετική? Για παράδειγμα, η συχνότητα εμφάνισης της νόσου Alzheimer είναι χαρακτηριστικά χαμηλότερη-τουλάχιστον 5 φορές πιο χαμηλή- για τους Αφρικανούς…